L’Institut Guttmann ofereix un servei d’estimulació cognitiva obert, accessible i sense cost, dirigit a persones majors de 50 anys que estan confinades a casa per COVID-19 i per als quals la situació actual d’aïllament i confinament poden ser un risc important per a la seva salut cerebral.
El confinament sobrevingut fa que la ment se centri en problemes o preguntes que sobrepassen la nostra capacitat d’actuació per afrontar la situació, o bé fa que augmenti la nostra percepció d’estrès, ansietat, etc. La literatura demostra que tot això afecta la nostra salut cerebral.
Per això i per a aquests dies, l’Institut Guttmann ofereix en obert la seva plataforma d’estimulació cognitiva per a qualsevol persona des de casa (especialment aquelles persones més grans de 50 anys) perquè puguin fer un entrenament cognitiu a casa que els plantegi reptes i exercicis que estimulin el seu cervell i desafiïn la capacitat de pensar i els ajudi a tenir una ment més activa en la seva vida quotidiana durant el confinament.
El sistema és gratuït, està obert a tothom, i permet entrar i seleccionar tasques i exercicis a realitzar un màxim de 3 vegades per setmana, durant 30 minuts i un màxim de 8 setmanes.
La plataforma es diu Guttmann, NeuroPersonalTrainer. L’accés està disponible en aquest enllaç: https://open.gnpt.es
En el següent vídeo es troba publicat un tutorial: https://www.youtube.com/watch?v=q4r21r1U2C8&feature=youtu.be
